Introduction
女性に寄り添うことを大切にして指導
女性専用スタジオとして、幅広いお悩みに応えて、お客様のなりたいを叶えるピラティスレッスンをご用意しております。心身のリラックスを目指した呼吸を意識するトレーニングや、一人ひとりに合わせたペースで進めるカリキュラムを通じて、日常生活で蓄積されるストレスの解消を図れるように身体と心の健康をサポートしています。豊富な経験と専門知識を持つインストラクターが、個別の体調や目標に合わせたオーダーメイドのプランを提案し、より良い健康状態へ導くお手伝いをしています。ご満足いただけるように関市にある当スタジオにてレッスンを行っています。
Greeting
女性の想いを大切にする女性専用スタジオです。
内側からも心身を整え、明るく前向きな毎日を送っていただけるように
自身の経験と専門知識を活かしサポートしていきます。
安心してお越しいただけるようにご案内
Flow
初めてレッスンを体験する方やスタジオ利用を検討している方に向けて、具体的な手順をわかりやすく
予約からレッスンまでの流れをご紹介します。
01
予約
02
来店
03
カウンセリング
04
姿勢チェック
05
ピラティスの説明
06
レッスン
07
今後のアドバイス
よくあるご質問と回答をご紹介
FAQ
ピラティスが初めての方やスタジオ利用を検討している方が安心できるように様々な疑問に回答しています。
- ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
- 当スタジオでは、ピラティスが初めての方がほとんどです。初心者の方が安心して始められるよう、ピラティスの説明から丁寧に行います。カウンセリングやボディチェックを行い、一人ひとりに合ったペースでレッスンを行いますのでご安心ください。
- 持ち物は何が必要ですか？
- ・動きやすい格好・水分・汗拭きタオル・必要な方は靴下をご用意ください。
- レッスンにはどんな服装で参加すればよいですか？
- 動きやすい服装 (Tシャツやレギンスなど) でお越しください。動きや身体の状態を確認するため、身体にフィットした服装をおすすめしております。専用シューズは不要で、基本的には裸足、滑り止めのついたソックスを履いて行います。
- どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
- 目的やスケジュールによりますが、月に3～4回のレッスンがおすすめです。月に１回から生活スタイルに合わせて無理なく継続できるプランをご提案しますので、ぜひご相談ください。
すぐに使えるボディケアの情報を掲載
Blog
心と身体の健康をサポートするための情報を発信しています。
日常生活でストレスを感じる方や、健康的な身体作りを目指す方に役立つ内容を分かりやすく案内しています。
ピラティスや専門的な知識のご参考に
Column
専門的な知識を、誰でも取り入れやすい形でお届けしています。
初心者の方から日常的に実践している方まで、幅広いニーズに応える業界の情報等を発信しています。
今の自分の身体の状態を知ることからスタート
Feature
心身の調子を整えながら、引き締め効果を実感できるパーソナルレッスンをご提案します。
インナーマッスルを鍛え、全身の筋肉をバランスよく動かすカリキュラムで心身の健康と美を
関市の当スタジオにてサポートしたします。