ピラティスは岐阜県、関市のpilates studio Biene | ブログ

今年も花粉症の季節になり、私も鼻のむずむず、鼻水、咳、のどの違和感…今年も花粉症は治っていなかったようです。毎年、今年は花粉症治ってたりして？と期待してしまうんです。次女を妊娠中に、大人にな…

最近、関市のお隣の郡上市からのお客様とのご縁が増えてきました。私の祖母が郡上に住んでいることから、小さい時から毎年何度も訪れる地でもあり人も暖かく大好きな土地です。なので、お問い合わせいた…

今の自分の姿勢がどんな感じか…客観的に見る機会ってほとんどないと思います。普段から気にしている人でも、写真を撮って改めて見ると、こんな姿勢悪いの？とショックを受ける人も少なくないんではないで…

年末年始、運動不足で身体がガチガチになっていませんか？普段から運動習慣がない方はこの感覚があまりないかもしれませんが、私は、数日動いていないと身体が重くなって動きも悪くなり、ストレッチやピ…

初めまして、ご覧いただきありがとうございます。pilatesstudioBieneの山田貴子です。クリスマスが終わり、年末を迎えますね。クリスマスに引き続き、おいしいものやお酒をたくさん召し上がられることで…