今までにいただいたご質問と回答を掲載
FAQ
安心してレッスンを受けていただけるよう、ピラティスやスタジオ利用に関する様々な疑問にお答えしています。
初めてピラティスに挑戦する方や、スタジオの利用を検討されている方にとって、不安や疑問はつきものですので、
勇気を出して新しい一歩を踏み出せるようサポートしています。
- ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
- 当スタジオでは、ピラティスが初めての方がほとんどです。初心者の方が安心して始められるよう、ピラティスの説明から丁寧に行います。カウンセリングやボディチェックを行い、一人ひとりに合ったペースでレッスンを行いますのでご安心ください。
- 持ち物は何が必要ですか？
- ・動きやすい格好・水分・汗拭きタオル・必要な方は靴下をご用意ください。
- レッスンにはどんな服装で参加すればよいですか？
- 動きやすい服装 (Tシャツやレギンスなど) でお越しください。動きや身体の状態を確認するため、身体にフィットした服装をおすすめしております。専用シューズは不要で、基本的には裸足、滑り止めのついたソックスを履いて行います。
- どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
- 目的やスケジュールによりますが、月に3～4回のレッスンがおすすめです。月に１回から生活スタイルに合わせて無理なく継続できるプランをご提案しますので、ぜひご相談ください。
- 身体が硬くてもできますか？
- 運動が苦手でも、身体が硬くても、お客様にあったカリキュラムで進めますので、ご安心ください。
- 駐車場はありますか。
- 駐車スペースは二箇所ございますので、停めやすい方に駐車ください。
また大きな車でもお停めいただけます。ご心配でしたら一度お問い合わせください。
