身体の引き締め効果が期待できる
Tighten
女性のお客様が安心して通える完全予約制のスタジオとして、身体の状態や個々のお悩みに寄り添った丁寧な指導を行っています。忙しい日常生活の中で蓄積されるストレスや身体の不調に目を向けながら、心身ともに健康で美しい状態を目指すお手伝いをしています。一人ひとりのニーズに応じた引き締めの効果が期待できるカリキュラムを提案しています。姿勢矯正や筋力アップ、柔軟性の向上を。身体が引き締まることによって見た目の変化を感じていただけます。
理想の引き締めボディを目指すサポート
美しい身体のラインを得るために、引き締め効果が期待できるピラティスのカリキュラムをご用意しています。また、体幹を鍛えることで腰痛や肩こりといった不調の改善を図っています。プライベートな空間で集中してトレーニングを行うことで、より高い効果を実感していただけるように細部にまで配慮しながらサポートしています。
豊富な経験と専門知識を活かしたケア
ただ単に身体を動かすだけでなく、心身のバランスを整え、内面からストレスを和らげることを目指し、日々の忙しさやストレスによって乱れがちな身体の調子を整えるために、マンツーマンのレッスンを通じて、身体の引き締めを目指し指導をしています。インナーマッスルを鍛えながら全身の筋肉をバランスよく使うことができるカリキュラムをご用意しています。姿勢の矯正や体幹の安定、柔軟性の向上など、多岐にわたる効果が期待できます。
