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忙しい日常や姿勢のクセなど、腰痛の原因は様々なため、身体の状態やライフスタイルを考慮したマンツーマンのレッスンを行っています。骨盤や背骨周辺の筋肉を意識的に動かし、硬くなった部分をほぐしながら筋力をバランスよくつけていくことが重要となることから、専用のマシンを使用しながら関市でケアしています。

身体の状態や生活習慣をしっかりと把握した上で、目標や腰痛のお悩みに合わせたピラティスのプランを提案いたします。また、周囲の目を気にすることなく、リラックスした状態で自分の身体と向き合える空間を関市でご用意しています。