季節の変わり目で、だるさ、疲れ、やる気なし…そんな時にこそピラティス 少しの期間の梅雨が明け、一気に夏のような暑さがやってきました。こんな気候では身体がついていけずに不調が出てしまうのは、当然のような気がします。そんな時に、やる気が出なくても、まず動いてみる…